SHINE, BABY, SHINE. FIND YOUR GLOW.

 

LOCKDOWN SOLUTIONS: GLOW-LIVESTREAM BRINGT YOGA IN DEIN ZUHAUSE

Im Lockdown treffen wir uns mit Euch 8x pro Woche zu inspirierenden 60 Minuten Online-Klassen auf ZOOM. Freue Dich auf Dein Yoga – das Du sicher & bequem von zuhause üben kannst. Um teilzunehmen, bieten wir Dir unser „Lockdown Streaming Bundle“ an (Infos weiter unten).

KURSPLAN 22. – 28. FEB: „Salute Spring – PrayersSunDanceWeek“
Der Sonnengruß ist DAS Ritual in jeder Vinyasa Stunde. Um ihn herum kann sich ein ganzes Sequencing wie ein feines Spinnennetz weben und Runde für Runde einen größeren Radius in Deiner Körperarbeit drehen. Diese Woche wird eine Ode an den Sonnengruß in Varianten, die Dir den Kopf verdrehen, Deine Beine zittern und Dein Herz hüpfen lassen.

MONTAG, 22.02.: SALUTE SURYA 1: EIN BEAT. EIN MOVE. EIN ADD-ON.
09.00 – 10.00 Uhr: Nicole
19.30 – 20.30 Uhr: Yvonne

MITTWOCH, 24.02.: SALUTE SURYA 2: STARK & STOLZ. EINE KRIEGERSEQUENZ VOM FEINSTEN.
09.00 – 10.00 Uhr: Nicole 
19.30 – 20.30 Uhr: Nicole

FREITAG, 26.02.: SALUTE THE CIRCLE & SWITCH DIRECTION: LOTUS FLOW.
09.00 – 10.00 Uhr: Yvonne
18.30 – 19.30 Uhr: Yvonne

SAMSTAG, 27.02.: PERFEKTES VINYKRAMA: „HIT THE PEAK SEQUENCE“.
09.00 – 10.00 Uhr: Nicole

SONNTAG, 28.02.: YIN & YANG FLOW: SPICE UP YOUR YIN YOGA FOR DOUBLE JOY.
**NEUE ZEIT**
18:00 – 19.00 Uhr: Yvonne

**SIGN-UP**
Bitte melde Dich bis spät. 1 Stunde vor der jeweiligen Klasse an, für die Morgenklasse bis 20.00 Uhr am Vorabend.
* Classes Nicole: info@glowyoga-koeln.de oder WhatsApp 0151-58501297
* Classes Yvonne: yvonne@glowyoga-koeln.de oder WhatsApp 0151-54750169
Du erhältst bis spät. 15 Minuten vor der Stunde per E-Mail oder WhatsApp den Link zur Stunde.

**ZAHLUNG**
Wir bieten Dir zur Teilnahme an unseren regulären Online-Klassen aktuell ein „Lockdown Streaming Bundle“. Diese 10er-Karte kostet 110,00 EUR.
Die Zahlung nimmst Du bitte spätestens mit der Teilnahme an Deiner 1. Online-Stunde per Überweisung oder Paypal (Adresse via Nicole) vor.

  • Alle regulären 10er- und 5er-Karten werden bis zum Studio-Reopening „eingefroren“ und behalten ihre Gültigkeit.
  • Evtl. Restguthaben Deines „Lockdown Streaming Bundle“ kann nach dem Studio-Reopening für parallel gestreamte Klassen genutzt werden.
  • Vertrags-Mitglieder üben unlimited online.
  • Neu- oder rückkehrende Schüler*Innen melden sich bitte per E-Mail bei uns: info@glowyoga-koeln.de

Hast Du Fragen? Dann melde Dich bei uns: info@glowyoga-koeln.de

 

 

VERSCHENKE, WAS SICH WIRKLICH LOHNT:
YOGA-STUNDEN & PERSONAL TRAINING BEI GLOW YOGA!

Unsere Yoga-Stunden und Personal Trainings zeigen Dir, was Yoga alles sein kann. Du hebst damit die Körperarbeit auf ein ganz neues Niveau und wirst AHA-Momente haben, die der Schlüssel auf viele Fragezeichen sind.

Was nützt das schönste Kleid, wenn der Körper der darin steckt, sich hierin nicht wohl fühlt?

Wie sehr kann das Verstehen und Genießen des eigenen Körpergefühls mental stärken?

Daher: Verschenke feinstes Yoga bei GLOW YOGA zu Geburtstagen oder als Dankeschön an einen geliebten Menschen.

Hast Du Fragen oder möchtest Yoga-Stunden oder ein Personal Training verschenken? Dann melde Dich bei uns: info@glowyoga-koeln.de

 

„WILL TRAVEL FOR YOGA“: MIT GLOW YOGA ZUM RETREAT

Unsere Retreats in Kroatien, Ibiza und Kitzbühel sind immer ausgebucht und wunderschön! Wenn Du bei einem der nächsten Yoga-Retreats dabei sein möchtest, dann sprich uns an.
Täglich zwei inspirierende Yoga-Einheiten vor traumhafter Kulisse, Mini-Workshops, magische Natur, spontane Trips und eine entspannte, aufgeschlossene Gruppe erwarten Euch bei unseren Touren. Und dennoch wirst Du auch genügend freie Zeit nur für Dich haben.
Sei auch Du dabei, wenn es heißt: einfach die Seele baumeln zu lassen. Schenke Dir selbst neue Energie und vertiefe Deine Yogapraxis an wunderschönen Kraft-Orten.

Infos unter info@glowyoga-koeln.de

 


 

GLOW YOGA

Glow Yoga Köln Junkersdorf

Du strahlst nach Innen und Außen – durch fließendes, dynamisches Yoga. Im stilvollen GLOW YOGA Studio in Köln-Junkersdorf üben wir Yoga im kraftvollen Vinyasa-Flow-Stil. Du erlebst durch Yoga eine intensive Veränderung von Körper & Geist. Du verbindest Atem & Bewegung, wirst mit jedem Üben flexibler und tauchst ein in Dein schweißtreibendes, Dich von Innen reinigendes Yogaerlebnis.

GLOW YOGA unterrichtet tänzerisch-dynamisches Yoga mit fließenden Asana-Sequenzen: Dabei unterstützt ein Team erfahrener Lehrer seine Schüler unterschiedlicher Levels individuell bei der Ausrichtung und schult Achtsamkeit gegenüber Körper und Geist.Vinyasa Yoga ist ein bewegungsintensiver Yogastil – die Synchronisierung von Atem und Bewegung stehen hier im Vordergrund. Yoga-Stellungen werden in Sequenzen unterteilt: Du übst mobilisierende, stehende und sitzende Positionen. Die einzelnen Positionen (Asanas) werden durch die Sonnengrüße (Vinyasas) miteinander verbunden, wodurch eine fließende Bewegungsabfolge entsteht.

Komm zur Probestunde vorbei und erlebe Dein Yoga!