SHINE, BABY, SHINE. FIND YOUR GLOW.

 

THE GIFT OF YOGA: VERSCHENKE GLOW ZU WEIHNACHTEN!

„Dear Santa, all I want for Christmas is Yoga.“ Das können wir verstehen: Denn Yoga ist für uns das größte Geschenk! Wir lieben es, die Yoga-Praxis und den positiven Lebensstil mit Euch, der GLOW YOGA-Community, zu teilen.

Vielleicht verschenkst auch Du zu Weihnachten etwas wirklich Wertvolles: Zeit für sich selbst! Der GLOW-Yoga Gutschein ist schön gestaltet, und Du kannst ihn direkt bei uns im Studio erwerben, wenn Du ein Weihnachts-Geschenk für Deine Lieben suchst, das ausgeglichener und fit macht, Körper und Geist stärkt und die Seele nährt.

Wir bieten täglich Kurse für unterschiedliche Levels und Personal Training. Du kannst eine 5-er oder 10er-Karte sowie Einzeltrainings verschenken.

Hast Du Fragen zum GLOW Yoga-Gutschein? Dann melde Dich bei uns: info@glowyoga-koeln.de

 

YOGA IM WINTER: SHINE YOUR LIGHT IN DER DUNKLEN JAHRESZEIT!

Herbst und Winter entsprechen im Ayurveda der Zeit der Vata-Konstitution: Trocken, leicht, dynamisch und kalt – wie die Herbstwinde und Winterstürme, die uns aus der Balance bringen und uns leicht auch einmal umpusten können. Wir können dem Blues in der dunklen Jahreszeit und Erkältungen gegensteuern, indem wir mehr Wärme, Erdung und Routinen in unser Leben bringen. Aber auch Kraft, Mobilisierung, Wärme – und damit unser Lebensfeuer nähren. Die richtige Yogapraxis hilft Dir, gesund und zufrieden durch den Winter zu kommen, indem Du Deine Immunabwehr erhöhst. Zudem kräftigst und formst Du mit Yoga Deine Muskeln, baust Verspannungen ab, regst den Stoffwechsel und die Verdauung an und hältst Deinen Kreislauf in Schwung. Dein Gewinn durch Yoga: eine geringere Anfälligkeit für Infekte und ein allgemeines körperliches Wohlbefinden, das Dich auch durch trübe Regentage trägt.

Let’s breathe, move, sweat and feel alive! Wir freuen uns auf Euch! GLOWmasté.

 

„WILL TRAVEL FOR YOGA“: MIT GLOW YOGA ZUM RETREAT

Unsere Retreats in Kroatien, Ibiza und Kitzbühel waren ausgebucht und wunderschön! Wenn Du bei einem der nächsten Yoga-Retreats dabei sein möchtest, dann sprich uns an.
Täglich zwei inspirierende Yoga-Einheiten vor traumhafter Kulisse, Mini-Workshops, magische Natur, spontane Trips und eine entspannte, aufgeschlossene Gruppe erwarten Euch bei unseren Touren. Und dennoch wirst Du auch genügend freie Zeit nur für Dich haben.
Sei auch Du dabei, wenn es heißt: einfach die Seele baumeln zu lassen. Schenke Dir selbst neue Energie und vertiefe Deine Yogapraxis an wunderschönen Kraft-Orten.

Infos unter info@glowyoga-koeln.de

 


 

GLOW YOGA

Glow Yoga Köln Junkersdorf

Du strahlst nach Innen und Außen – durch fließendes, dynamisches Yoga. Im stilvollen GLOW YOGA Studio in Köln-Junkersdorf üben wir Yoga im kraftvollen Vinyasa-Flow-Stil. Du erlebst durch Yoga eine intensive Veränderung von Körper & Geist. Du verbindest Atem & Bewegung, wirst mit jedem Üben flexibler und tauchst ein in Dein schweißtreibendes, Dich von Innen reinigendes Yogaerlebnis.

GLOW YOGA unterrichtet tänzerisch-dynamisches Yoga mit fließenden Asana-Sequenzen: Dabei unterstützt ein Team erfahrener Lehrer seine Schüler unterschiedlicher Levels individuell bei der Ausrichtung und schult Achtsamkeit gegenüber Körper und Geist.Vinyasa Yoga ist ein bewegungsintensiver Yogastil – die Synchronisierung von Atem und Bewegung stehen hier im Vordergrund. Yoga-Stellungen werden in Sequenzen unterteilt: Du übst mobilisierende, stehende und sitzende Positionen. Die einzelnen Positionen (Asanas) werden durch die Sonnengrüße (Vinyasas) miteinander verbunden, wodurch eine fließende Bewegungsabfolge entsteht.

Komm zur Probestunde vorbei und erlebe Dein Yoga!