GET BACK ON TRACK THIS AUGUST- FIND YOUR GLOW.

 

BACK FROM HOLIDAYS, BACK ON TRACK: DIESE WOCHE BEI GLOW YOGA.

KURSPLAN 02. – 08. AUGUST „POWER WOCHE MIT NCOLE“
🌊In diesem Jahr ist es uns wichtig, auch während der Ferien wie gewohnt für Euch da zu sein. Let’s practice together!
😍Bist Du in Ferienwoche 5 zurück aus dem Urlaub? Dann komm ins Studio zum gemeinsamen Üben.
😍Auch erhältlich: Yoga Classes „On Demand“. Melde Dich kurz bei uns, und wir schicken Dir eine tolle Stunde.
Teilnahme im Studio
* Melde Dich über den jeweiligen Lehrer an mit der Info „Vor Ort“ oder „Stream“ (wo angeboten).
* Seit 11.06., gibt es keine Testpflicht mehr. Bitte trage Deine Maske, bis Du am Platz bist.
* Wir halten das Studio gut gelüftet. Hab gern etwas zum Drüberziehen dabei.
* Bei schönem Wetter üben wir hin und wieder auch Outdoor. Die Location erhältst Du dann nach Sign-Up von Nicole oder Yvonne.

MONTAG, 02.08.
09.00 – 10.15 Uhr Nicole (Studio & Stream)
19:30 – 20:45 Uhr: Nicole (Studio & Stream)
MITTWOCH, 04.08.
09.00 – 10.15 Uhr: Nicole (Studio Only)
20.15 – 21.30 Uhr: Men’s Functional Yoga (Studio Only)
DONNERSTAG, 05.08.
19.30 – 20.45 Uhr
Diese Stunde entfällt diese Woche zugunsten eines tollen Specials mit Nicole am Freitagabend.
FREITAG, 06.08.
09:00 – 10:15 Uhr: Nicole (Studio & Stream)
17.30 – 19.00 Uhr: Special mit Nicole (Studio & Stream)
„Front, Back, Lateral. Work your body lines.“ Regulärer Check-in.
SAMSTAG, 07.08.
09.30 – 10.45 Uhr: INSIDE FLOW mit Nicole (Studio Only)
SONNTAG, 08.08.
09.30 – 10.45 Uhr
Die Morgen-Klasse entfällt diese Woche ferienbedingt.
Gern senden wir Dir Dein Wunsch-Recording,
gib uns kurz Bescheid.😍

**SIGN-UP**
Bitte melde Dich bis spät. 1 Stunde vor der jeweiligen Klasse an, für die Morgenklasse bis 20.00 Uhr am Vorabend.
* Classes Nicole: info@glowyoga-koeln.de oder WhatsApp 0151-58501297
* Classes Yvonne: yvonne@glowyoga-koeln.de oder WhatsApp 0151-54750169
Du erhältst bis spät. 15 Minuten vor der Stunde per E-Mail oder WhatsApp den Link zur Stunde.

Du kannst nicht live dabei sein? Gern senden wir Dir Deine Wunsch-Stunde. Gib uns einfach kurz Bescheid und wir senden Dir den Link zum Recording.

Fragen? Dann melde Dich bei uns: info@glowyoga-koeln.de

 

BEGINNER-WORKSHOP: „YOGA VON DER PIKE AUF“ MIT YVONNE, SAMSTAG, 21.08., 12.00-14.30 UHR

Unser Workshop-Klassiker ist zurück! Hier erlernst Du fundiert die Schlüsselelemente des Vinyasa-Yoga mit Sonnengrüßen, wichtigen Stehpositionen, Rück- und Vorbeugen. Auch Deine Atmung, Körperanatomie und korrekte Ausrichtung in den einzelnen Asanas stehen im Fokus. Wenn Du neu oder wieder in Deine Yoga Praxis einsteigst oder Deine Technik auffrischen möchtest, ist dieser Workshop genau richtig für Dich. Atha Yoga Anushasanam – Your Practice never ends, it’s only just beginning. Maximal 11 Teilnehmer/innen – melde Dich zügig an.
Dein Invest: 45,00 Euro.
Infos & Anmeldung:
yvonne@glowyoga-koeln.de

 

ADVANCED-WORKSHOP: „REDEFINING FLOW“ MIT NICOLE, SONNTAG, 05.09., 12.00-14.30 UHR

Dieser Workshop bringt Dich zurück: auf Deine Matte, in die Gruppe, zu den großen Gefühlen und dem Erleben Deiner Yoga-Praxis. 18 Monate Pandemie haben Dich vielleicht aus dem Flow gebracht, und Du vermisst das Unbeschwerte, mit dem Du früher durch die Sequenzen geflossen bist? Warum fühlt sich dieser Übergang so geschmeidig an? Was sind die Key-Cues, die eine Choreo rund werden lassen. Woran erkenne ich den roten Faden, der sich als Struktur durch eine perfekte Klasse webt? Auf diese Fragen, erhältst Du in diesem Workshop Antworten. Fühle Dich danach garantiert wieder „back on track.“
Maximal 11 Teilnehmer/innen – melde Dich zügig an.
Dein Invest: 45,00 Euro.
Infos & Anmeldung: nicole
@glowyoga-koeln.de

 

 

VERSCHENKE, WAS SICH WIRKLICH LOHNT:
YOGA-STUNDEN & PERSONAL TRAINING BEI GLOW YOGA!

Unsere Yoga-Stunden und Personal Trainings zeigen Dir, was Yoga alles sein kann. Du hebst damit die Körperarbeit auf ein ganz neues Niveau und wirst AHA-Momente haben, die der Schlüssel auf viele Fragezeichen sind.

Was nützt das schönste Kleid, wenn der Körper der darin steckt, sich hierin nicht wohl fühlt?

Wie sehr kann das Verstehen und Genießen des eigenen Körpergefühls mental stärken?

Daher: Verschenke feinstes Yoga bei GLOW YOGA zu Geburtstagen oder als Dankeschön an einen geliebten Menschen.

Hast Du Fragen oder möchtest Yoga-Stunden oder ein Personal Training verschenken? Dann melde Dich bei uns: info@glowyoga-koeln.de

 

„WILL TRAVEL FOR YOGA“: MIT GLOW YOGA ZUM RETREAT

Unsere Retreats in Kroatien, Ibiza und Kitzbühel sind immer ausgebucht und wunderschön! Wenn Du bei einem der nächsten Yoga-Retreats dabei sein möchtest, dann sprich uns an.
Täglich zwei inspirierende Yoga-Einheiten vor traumhafter Kulisse, Mini-Workshops, magische Natur, spontane Trips und eine entspannte, aufgeschlossene Gruppe erwarten Euch bei unseren Touren. Und dennoch wirst Du auch genügend freie Zeit nur für Dich haben.
Sei auch Du dabei, wenn es heißt: einfach die Seele baumeln zu lassen. Schenke Dir selbst neue Energie und vertiefe Deine Yogapraxis an wunderschönen Kraft-Orten.

Infos unter info@glowyoga-koeln.de

 


 

GLOW YOGA

Glow Yoga Köln Junkersdorf

Du strahlst nach Innen und Außen – durch fließendes, dynamisches Yoga. Im stilvollen GLOW YOGA Studio in Köln-Junkersdorf üben wir Yoga im kraftvollen Vinyasa-Flow-Stil. Du erlebst durch Yoga eine intensive Veränderung von Körper & Geist. Du verbindest Atem & Bewegung, wirst mit jedem Üben flexibler und tauchst ein in Dein schweißtreibendes, Dich von Innen reinigendes Yogaerlebnis.

GLOW YOGA unterrichtet tänzerisch-dynamisches Yoga mit fließenden Asana-Sequenzen: Dabei unterstützt ein Team erfahrener Lehrer seine Schüler unterschiedlicher Levels individuell bei der Ausrichtung und schult Achtsamkeit gegenüber Körper und Geist.Vinyasa Yoga ist ein bewegungsintensiver Yogastil – die Synchronisierung von Atem und Bewegung stehen hier im Vordergrund. Yoga-Stellungen werden in Sequenzen unterteilt: Du übst mobilisierende, stehende und sitzende Positionen. Die einzelnen Positionen (Asanas) werden durch die Sonnengrüße (Vinyasas) miteinander verbunden, wodurch eine fließende Bewegungsabfolge entsteht.

Komm zur Probestunde vorbei und erlebe Dein Yoga!