GIVE YOURSELF THE GIFT OF YOGA
THIS WINTER.

 

NEUE ZEIT FÜR DEN DONNERSTAGABEND-KURS

Am Donnerstagabend treffen wir uns ab sofort schon eine Stunde früher auf der Matte. Bitte beachte, dass der „Vinyasa Krama Sequencing“-Kurs mit Nicole nun immer von 19.00 bis 20.30 Uhr stattfindet. Auch der Prénatal-Kurs für unsere schwangeren Yoginis wurde vorgezogen und startet nun bereits um 17.45 Uhr. Wenn Du an der Prénatal-Stunde teilnehmen möchtest, dann melde Dich bitte immer bis spätestens Dienstagabend an via E-Mail an info@glowyoga-koeln.de.

 

WEIHNACHTS-SPECIAL AM 23.12., 10.30 – 12.00 UHR: „COMING HOME TO YOU FOR CHRISTMAS“ MIT YVONNE

Oft galoppieren wir im Power-Turbo durch den Dezember, um allen sozialen Verpflichtungen, Vorbereitungen und Erwartungen an das große Fest gerecht zu werden. Am Tag vor Heiligabend ist daher genau der richtige Zeitpunkt für eine etwas ruhigere, aber dennoch kraftvolle und revitalisierende Yoga-Praxis. Schenke Dir diese kleine Auszeit auf der Matte, um an Weihnachten gelassen, präsent und Du selbst zu bleiben. Pranayama, Mudra & Mantra sowie ein Yummy-Yoga-Flow erwarten Dich. Have yourself a Merry Little Christmas, Glowies!

Regulärer Check-Inn.

 

LEIDER AUSGEBUCHT: „YOGA & AYURVEDA FOR WOMEN’S HEALTH & BEAUTY“-RETREAT VOM 11.-13.01.2019 IM BERGISCHEN LAND

Bye, bye, trübe Jahreszeit: Nimm Dir im Januar eine Auszeit vom Alltag und schenke Dir wertvolle Zeit nur Dich! Nicole & Yvonne Hoberg laden Dich gemeinsam mit der Ayurveda- Köchin Yvonne Wagner (DieWagnerin.de) zu einem inspirierenden Body & Mind- Wochenende im Bergischen Land ein. In unserem schönen Retreat-Haus „Unter den Linden“ steht alles im Zeichen der weiblichen Shakti- Power!
Alle Infos hier: Yoga & Ayurveda Januar 
Kosten: 450,00 Euro.
Fragen & Anmeldung: info@glowyoga-koeln.de 

 

„WILL TRAVEL FOR YOGA“: MIT GLOW YOGA ZUM RETREAT

Unsere Retreats in Kroatien, Ibiza und Kitzbühel waren ausgebucht und wunderschön! Wenn Du bei einem der nächsten Yoga-Retreats dabei sein möchtest, dann sprich uns an.
Täglich zwei inspirierende Yoga-Einheiten vor traumhafter Kulisse, Mini-Workshops, magische Natur, spontane Trips und eine entspannte, aufgeschlossene Gruppe erwarten Euch bei unseren Touren. Und dennoch wirst Du auch genügend freie Zeit nur für Dich haben.
Sei auch Du dabei, wenn es heißt: einfach die Seele baumeln zu lassen. Schenke Dir selbst neue Energie und vertiefe Deine Yogapraxis an wunderschönen Kraft-Orten.

Infos unter info@glowyoga-koeln.de

 


 

GLOW YOGA

Glow Yoga Köln Junkersdorf

Du strahlst nach Innen und Außen – durch fließendes, dynamisches Yoga. Im stilvollen GLOW YOGA Studio in Köln-Junkersdorf üben wir Yoga im kraftvollen Vinyasa-Flow-Stil. Du erlebst durch Yoga eine intensive Veränderung von Körper & Geist. Du verbindest Atem & Bewegung, wirst mit jedem Üben flexibler und tauchst ein in Dein schweißtreibendes, Dich von Innen reinigendes Yogaerlebnis.

GLOW YOGA unterrichtet tänzerisch-dynamisches Yoga mit fließenden Asana-Sequenzen: Dabei unterstützt ein Team erfahrener Lehrer seine Schüler unterschiedlicher Levels individuell bei der Ausrichtung und schult Achtsamkeit gegenüber Körper und Geist.Vinyasa Yoga ist ein bewegungsintensiver Yogastil – die Synchronisierung von Atem und Bewegung stehen hier im Vordergrund. Yoga-Stellungen werden in Sequenzen unterteilt: Du übst mobilisierende, stehende und sitzende Positionen. Die einzelnen Positionen (Asanas) werden durch die Sonnengrüße (Vinyasas) miteinander verbunden, wodurch eine fließende Bewegungsabfolge entsteht.

Komm zur Probestunde vorbei und erlebe Dein Yoga!