SHINE, BABY, SHINE. FIND YOUR GLOW.

 

GLOW UP! „LICHT AN“ FÜR DEN MÜNGERSDORFER WEIHNACHTSBAUM AM 1. ADVENT

Namasté – „das Licht in mir sieht das Licht in Dir“, heißt es am Sonntagnachmittag, den 1. Dezember. Unterstütze auch in dieser Weihnachtssaison wieder Nicoles Herzensprojekt, und sei dabei, wenn der große Weihnachtsbaum unterhalb des GLOW-Rooftops, auf dem Kirchplatz vor der St Vitaliskirche, endlich wieder in wunderschönem Glanz erstrahlt. 

Hier das Programm zum 1. Advent
ab 14 Uhr – Kinder basteln die Weihnachtsdekoration
ab 16 Uhr – Glühweinumtrunk auf Einladung von vini diretti
um 17 Uhr – gemeinsames ‚Licht an`und anschließendes Weihnachtsliedersingen mit dem Kirchenchor St. Pankratius Vox Vitalis

Wir freuen uns auf Euch – shine your light!

 

THE GIFT OF YOGA: VERSCHENKE GLOW ZU WEIHNACHTEN!

„Dear Santa, all I want for Christmas is Yoga.“ Das können wir verstehen: Denn Yoga ist für uns das größte Geschenk! Wir lieben es, die Yoga-Praxis und den positiven Lebensstil mit Euch, der GLOW YOGA-Community, zu teilen.

Vielleicht verschenkst auch Du zu Weihnachten etwas wirklich Wertvolles: Zeit für sich selbst! Der GLOW-Yoga Gutschein ist schön gestaltet, und Du kannst ihn direkt bei uns im Studio erwerben, wenn Du ein Weihnachts-Geschenk für Deine Lieben suchst, das ausgeglichener und fit macht, Körper und Geist stärkt und die Seele nährt.

Wir bieten täglich Kurse für unterschiedliche Levels und Personal Training. Du kannst eine 5-er oder 10er-Karte sowie Einzeltrainings verschenken.

Hast Du Fragen zum GLOW Yoga-Gutschein? Dann melde Dich bei uns: info@glowyoga-koeln.de

 

HERBST IST YOGA-ZEIT: FALL IN LOVE WITH FALL!

Der Herbst ist gemäß dem Ayurveda die Zeit des Vata-Dosha: Trocken, leicht, dynamisch und kalt – wie die Herbstwinde, die uns aus der Balance bringen und uns nun leicht auch einmal umpusten können. Wir können dem Herbstblues und Erkältungen gegensteuern, indem wir mehr Wärme, Erdung und Routinen in unser Leben bringen. Die richtige Yogapraxis hilft Dir, gesund und zufrieden durch den Herbst zu kommen, indem Du Deine Immunabwehr erhöhst. Zudem kräftigst und formst Du mit Yoga Deine Muskeln, baust Verspannungen ab, regst den Stoffwechsel und die Verdauung an und hältst Deinen Kreislauf in Schwung. Dein Gewinn durch Yoga: nicht nur eine geringere Anfälligkeit für Infekte, sondern ein allgemeines körperliches Wohlbefinden, das Dich auch durch trübe Regentage trägt.

Let’s move, sweat, breathe and be alive! Wir freuen uns auf Euch! GLOWmasté.

 

***ROOFTOP KURSE IMMER NACH ANKÜNDIGUNG***

Liebe Glowies, wir informieren an dieser Stelle immer tagesaktuell über bevorstehende Rooftop-Kurse und Specials. Checke also während des Sommers regelmässig die Homepage, z.B. am Vortag eines Kurses, den Du besuchen möchtest.
Wir sehen uns auf der Matte! GLOWmasté.
GLOW ROOFTOP, Wendelinstrasse 61 (gegenüber St. Vitaliskirche)

 

„WILL TRAVEL FOR YOGA“: MIT GLOW YOGA ZUM RETREAT

Unsere Retreats in Kroatien, Ibiza und Kitzbühel waren ausgebucht und wunderschön! Wenn Du bei einem der nächsten Yoga-Retreats dabei sein möchtest, dann sprich uns an.
Täglich zwei inspirierende Yoga-Einheiten vor traumhafter Kulisse, Mini-Workshops, magische Natur, spontane Trips und eine entspannte, aufgeschlossene Gruppe erwarten Euch bei unseren Touren. Und dennoch wirst Du auch genügend freie Zeit nur für Dich haben.
Sei auch Du dabei, wenn es heißt: einfach die Seele baumeln zu lassen. Schenke Dir selbst neue Energie und vertiefe Deine Yogapraxis an wunderschönen Kraft-Orten.

Infos unter info@glowyoga-koeln.de

 


 

GLOW YOGA

Glow Yoga Köln Junkersdorf

Du strahlst nach Innen und Außen – durch fließendes, dynamisches Yoga. Im stilvollen GLOW YOGA Studio in Köln-Junkersdorf üben wir Yoga im kraftvollen Vinyasa-Flow-Stil. Du erlebst durch Yoga eine intensive Veränderung von Körper & Geist. Du verbindest Atem & Bewegung, wirst mit jedem Üben flexibler und tauchst ein in Dein schweißtreibendes, Dich von Innen reinigendes Yogaerlebnis.

GLOW YOGA unterrichtet tänzerisch-dynamisches Yoga mit fließenden Asana-Sequenzen: Dabei unterstützt ein Team erfahrener Lehrer seine Schüler unterschiedlicher Levels individuell bei der Ausrichtung und schult Achtsamkeit gegenüber Körper und Geist.Vinyasa Yoga ist ein bewegungsintensiver Yogastil – die Synchronisierung von Atem und Bewegung stehen hier im Vordergrund. Yoga-Stellungen werden in Sequenzen unterteilt: Du übst mobilisierende, stehende und sitzende Positionen. Die einzelnen Positionen (Asanas) werden durch die Sonnengrüße (Vinyasas) miteinander verbunden, wodurch eine fließende Bewegungsabfolge entsteht.

Komm zur Probestunde vorbei und erlebe Dein Yoga!