GET ON YOUR MAT – FIND YOUR STRENGTH & GLOW.

 

GOLDEN INDIAN SUMMER BEI GLOW YOGA!

KURSPLAN 19. – 25. SEPTEMBER
Wir bei GLOW YOGA unterstützen Dich das ganze Jahr dabei, körperlich fit, innerlich zufrieden und mental gut ausgerichtet zu sein. Dabei gilt: Consistency is key! #ÜbenÜben#Üben

😍Yoga in der Community ist das größte Geschenk! Im GLOW YOGA Studio profitierst Du von der motivierenden und inspirierenden Struktur des gemeinsamen Übens in der Gruppe.
😍Melde Dich über den jeweiligen Lehrer an mit der Info „Vor Ort“ oder „Stream“ (wo angeboten).

MONTAG, 19.09.
09:15 – 10:30 Uhr: Nicole(Studio & Stream)
19:30 – 20:45 Uhr: Nicole (Studio & Stream)

DIENSTAG, 20.09.
19:30 – 20:45 Uhr: Evelyn (Studio Only)

MITTWOCH, 21.09.
09:00 – 10:15 Uhr: Nicole (Studio & Stream)
20.15 – 21:30: Men’s Functional Yoga – diese Woche mit Yvonne

DONNERSTAG, 22.09.
19:30 – 20:45 Uhr: Yvonne (Studio Only)

FREITAG, 23.09.
09:00 – 10:15 Uhr: Gabriele (Studio Only)
17:30 – 18:45 Uhr: Yvonne (Studio & Stream)

SAMSTAG, 24.09.
09.15 – 10.30 Uhr: THE MAGIC TEN mit Nicole (Studio)
(diese Stunde fällt diese Woche ausnahmsweise aus)
12.00 bis 14:30 UHR
***BEGINNER & FOUNDATIONAL WORKSHOP MIT YVONNE***
➡️ FÜR DETAILS SCROLL DOWN.

SONNTAG, 25.09.
17.00 – 18.15 Uhr:
Long Slow Deep – Yummy Prana Stretch (Yvonne)

**SIGN-UP**
Bitte melde Dich bis spät. 1 Stunde vor der jeweiligen Klasse an, für die Morgenklasse bis 20.00 Uhr am Vorabend.
* Classes Nicole: info@glowyoga-koeln.de oder WhatsApp 0151-58501297
* Classes Yvonne: yvonne@glowyoga-koeln.de oder WhatsApp 0151-54750169
Du erhältst bis spät. 15 Minuten vor der Stunde per E-Mail oder WhatsApp den Link zur Stunde.

Du kannst nicht live dabei sein? Gern senden wir Dir Deine Wunsch-Stunde. Gib uns einfach kurz Bescheid und wir senden Dir den Link zum Recording.

Fragen? Dann melde Dich bei uns: info@glowyoga-koeln.de

 

„BEGINNER & FOUNDATIONS WORKSHOP“ MIT YVONNE, SAMSTAG, 24.09., 12.00-14.30 UHR

In unserem Workshop Klassiker erlernst Du fundiert die Schlüsselelemente des Vinyasa-Yoga: von der Mobilisierung über die Sonnengrüße und wichtigsten Stehpositionen bis hin zu elementaren Rück- und Vorbeugen.

Auch Deine Atmung, körperanatomische Feinheiten und korrekte Ausrichtung in den einzelnen Asanas stehen hier im Fokus.

Wenn Du bislang nur online geübt hast, in die Yoga-Praxis (wieder)einsteigst oder Deine Technik verfeinern möchtest, ist dieser Workshop perfekt für Dich. Wir freuen uns auf Dich!

Melde Dich zügig an.
 Plätze sind limitiert. 
Dein Invest: 45,00 Euro.
Infos & Anmeldung:
yvonne@glowyoga-koeln.de

 

„YOGA DELUXE“, NUR FÜR DICH: DIE GLOW YOGA RETREATS

Unsere Retreats an tollen Orten wie Ibiza und Kitzbühel oder in ausgesuchten Locations nahe Köln sind immer ausgebucht und wunderschön! Wenn Du bei einem der nächsten GLOW YOGA-Retreats dabei sein möchtest, dann sprich uns an.

Täglich zwei inspirierende, extra-lange Yoga-Einheiten mit inspirierenden Lehrern vor besonderer Kulisse, Mini-Workshops, Naturerlebnisse, spontane Trips und eine entspannte, aufgeschlossene Gruppe erwarten Euch bei unseren Touren. Natürlich genießen wir auch richtig: zum Beispiel gutes Essen und Wellness! Und keine Sorge: Du wirst auch genügend freie Zeit für Dich haben.

Sei dabei, wenn Du Dir selbst etwas Gutes tun möchtest! Schenke Dir neue Energie und vertiefe Deine Yogapraxis an wunderschönen Kraft-Orten. Wir freuen uns auf Dich!

Infos unter info@glowyoga-koeln.de

 

VERSCHENKE, WAS SICH WIRKLICH LOHNT:
YOGA-STUNDEN & PERSONAL TRAINING BEI GLOW YOGA!

Unsere Yoga-Stunden und Personal Trainings zeigen Dir, was Yoga alles sein kann. Du hebst damit die Körperarbeit auf ein ganz neues Niveau und wirst AHA-Momente haben, die der Schlüssel auf viele Fragezeichen sind.

Was nützt das schönste Kleid, wenn der Körper der darin steckt, sich hierin nicht wohl fühlt?

Wie sehr kann das Verstehen und Genießen des eigenen Körpergefühls mental stärken?

Daher: Verschenke feinstes Yoga bei GLOW YOGA zu Geburtstagen oder als Dankeschön an einen geliebten Menschen.

Hast Du Fragen oder möchtest Yoga-Stunden oder ein Personal Training verschenken? Dann melde Dich bei uns: info@glowyoga-koeln.de

 


 

GLOW YOGA

Glow Yoga Köln Junkersdorf

Du strahlst nach Innen und Außen – durch fließendes, dynamisches Yoga. Im stilvollen GLOW YOGA Studio in Köln-Junkersdorf üben wir Yoga im kraftvollen Vinyasa-Flow-Stil. Du erlebst durch Yoga eine intensive Veränderung von Körper & Geist. Du verbindest Atem & Bewegung, wirst mit jedem Üben flexibler und tauchst ein in Dein schweißtreibendes, Dich von Innen reinigendes Yogaerlebnis.

GLOW YOGA unterrichtet tänzerisch-dynamisches Yoga mit fließenden Asana-Sequenzen: Dabei unterstützt ein Team erfahrener Lehrer seine Schüler unterschiedlicher Levels individuell bei der Ausrichtung und schult Achtsamkeit gegenüber Körper und Geist.Vinyasa Yoga ist ein bewegungsintensiver Yogastil – die Synchronisierung von Atem und Bewegung stehen hier im Vordergrund. Yoga-Stellungen werden in Sequenzen unterteilt: Du übst mobilisierende, stehende und sitzende Positionen. Die einzelnen Positionen (Asanas) werden durch die Sonnengrüße (Vinyasas) miteinander verbunden, wodurch eine fließende Bewegungsabfolge entsteht.

Komm zur Probestunde vorbei und erlebe Dein Yoga!