GET ON YOUR MAT – FIND YOUR STRENGTH & GLOW.
EMPOWER YOURSELF – WITH @GLOW 💪🏻
🍂STUNDENPLAN 18. – 24. NOVEMBER 🍂
🌟Wir bei GLOW YOGA unterstützen Dich das ganze Jahr dabei, körperlich fit, innerlich zufrieden und mental gut ausgerichtet zu sein. Dabei gilt: Consistency is key! #ÜbenÜben#Üben
😍Yoga in der Community ist das größte Geschenk! Im GLOW YOGA Studio profitierst Du von der motivierenden und inspirierenden Struktur des gemeinsamen Übens in der Gruppe.
MONTAG, 18.11.
09:00 – 10:15 Uhr: Technical Flow mit Nicole (fällt wegen Voshövel Retreat ausnahmsweise aus)
19:30 – 20:45 Uhr: Chakra Flow mit Evelyn (Anmeldung über Nicole)
MITTWOCH, 20.11.
09:00 – 10:15 Uhr: Anatomical Trains mit Nicole
19:30 – 20:45 Uhr: Strong Yin mit Nicole ✨
FREITAG, 22.11.
09:00 – 10:15 Uhr: Energetic Flow mit Nicole
17:30 – 18:45 Uhr: Gentle Yoga, Mobility & Breath mit Ellen (Anmeldung über Nicole)
SONNTAG, 24.11.
10:00 – 11:15 Uhr: Soul Flow mit Nicole✨
(fällt wegen zweitem Retreat-Wochenende im Voshövel ausnahmsweise aus)
**SIGN-UP**
Bitte melde Dich bis spät. 2 Stunden vor der jeweiligen Klasse an, für die Morgenklasse bis 20.00 Uhr am Vorabend.
* Classes Nicole: info@glowyoga-koeln.de oder WhatsApp 0151-58501297
* Classes Yvonne: yvonne@glowyoga-koeln.de oder WhatsApp 0151-54750169
Fragen? Dann melde Dich bei uns: info@glowyoga-koeln.de
„YOGA DELUXE“, NUR FÜR DICH: DIE GLOW YOGA RETREATS
Unsere Retreats an tollen Orten wie Formentera, Ibiza und Kitzbühel oder in ausgesuchten Locations nahe Köln sind immer ausgebucht und wunderschön! Wenn Du bei einem der nächsten GLOW YOGA-Retreats dabei sein möchtest, dann sprich uns an.
Täglich zwei inspirierende, extra-lange Yoga-Einheiten mit inspirierenden Lehrern vor besonderer Kulisse, Mini-Workshops, Naturerlebnisse, spontane Trips und eine entspannte, aufgeschlossene Gruppe erwarten Euch bei unseren Touren. Natürlich genießen wir auch richtig: zum Beispiel gutes Essen und Wellness! Und keine Sorge: Du wirst auch genügend freie Zeit für Dich haben.
Sei dabei, wenn Du Dir selbst etwas Gutes tun möchtest! Schenke Dir neue Energie und vertiefe Deine Yogapraxis an wunderschönen Kraft-Orten. Wir freuen uns auf Dich!
Infos unter info@glowyoga-koeln.de
VERSCHENKE, WAS SICH WIRKLICH LOHNT:
YOGA-STUNDEN & PERSONAL TRAINING BEI GLOW YOGA!
Unsere Yoga-Stunden und Personal Trainings zeigen Dir, was Yoga alles sein kann. Du hebst damit die Körperarbeit auf ein ganz neues Niveau und wirst AHA-Momente haben, die der Schlüssel auf viele Fragezeichen sind.
Was nützt das schönste Kleid, wenn der Körper der darin steckt, sich hierin nicht wohl fühlt?
Wie sehr kann das Verstehen und Genießen des eigenen Körpergefühls mental stärken?
Daher: Verschenke feinstes Yoga bei GLOW YOGA zu Geburtstagen oder als Dankeschön an einen geliebten Menschen.
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GLOW YOGA
Du strahlst nach Innen und Außen – durch fließendes, dynamisches Yoga. Im stilvollen GLOW YOGA Studio in Köln-Junkersdorf üben wir Yoga im kraftvollen Vinyasa-Flow-Stil. Du erlebst durch Yoga eine intensive Veränderung von Körper & Geist. Du verbindest Atem & Bewegung, wirst mit jedem Üben flexibler und tauchst ein in Dein schweißtreibendes, Dich von Innen reinigendes Yogaerlebnis.
GLOW YOGA unterrichtet tänzerisch-dynamisches Yoga mit fließenden Asana-Sequenzen: Dabei unterstützt ein Team erfahrener Lehrer seine Schüler unterschiedlicher Levels individuell bei der Ausrichtung und schult Achtsamkeit gegenüber Körper und Geist.Vinyasa Yoga ist ein bewegungsintensiver Yogastil – die Synchronisierung von Atem und Bewegung stehen hier im Vordergrund. Yoga-Stellungen werden in Sequenzen unterteilt: Du übst mobilisierende, stehende und sitzende Positionen. Die einzelnen Positionen (Asanas) werden durch die Sonnengrüße (Vinyasas) miteinander verbunden, wodurch eine fließende Bewegungsabfolge entsteht.
Komm zur Probestunde vorbei und erlebe Dein Yoga!