Yoga in Köln Junkersdorf
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Yoga nach Vinyasa Flow
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Dive into your practice. Make your soul sweat.

  • New-classes-boxSTUNDENPLAN-UPDATE SEPTEMBER 
    Neue Kurse:
    mittwochs, 19:30-21:00: Lotus Flow at Glow (Yvonne)
    donnerstags, 20:15-21:45: Transition Sequence Flow (Nicole)
    Neue Zeit:
    donnerstags: Prenatal für alle Trimester jetzt um 18:30 h
    sonntags: Yummy Power Flow mit Nicole jetzt um 10:00 h
  • Image 09.09.16 at 08.23 „ROCK YOUR MAT“-MASTERCLASS MIT LAUGHING LOTUS NY CREATIVE DIRECTOR MARY DANA ABBOTT, 07.10.2016, 19:00 – 21:00 UHR.
    Let’s Play, Glowies! Auf ihrer Europa-Tour stoppt Mary Dana wieder bei GLOW YOGA. Freue Dich auf alles, was Laughing Lotus zu einer der weltweit meist respektierten Yogaschulen macht. Du erlebst in dieser Masterclass das intelligente Sequencing und die spirituelle Tiefe des Lotus Flow, tanzt Dich durch kreative Figuren und Transitions. „Move like you“ ist das Motto der Lotus Family – genau dazu wird Mary Dana Dich inspirieren. Kosten: 35 Euro. Anmeldung: info@glowyoga-koeln.de oder im Studio.

  • Nicole Tina2-TAGES-TRAINING: THE SYMPHONY OF SEQUENCING MIT NICOLE HOBERG & CHRISTINA VON JAKUBOWSKI, 29. & 30.10.2016, 12.00 – 15.00 UHR.
    Wenn Du Dich nach Deiner Yogapraxis energiereicher, unbeschwerter und glücklich fühlst, ist das auch Ergebnis perfekt komponierter Yogasequenzen. Nicole und Tina vermitteln Dir an diesen zwei Tagen die Kunst des „Sequencings“: Basierend auf dem Vinyasa-Krama-Prinzip lernst Du, wie Du Asanas nicht nur intelligent, sondern auch kreativ zu einem mitreißenden Yoga-Flow verbindest. Dieser Workshop ist geeignet für Yogalehrer anderer Yogastile, die Vinyasa-Transitions und -Sequenzen in ihren Unterricht einbauen möchten. Oder perfekt auch für fortgeschrittene Schüler, die sich inspirieren lassen oder eine Home-Praxis etablieren möchten. Kosten: 90 Euro. Anmeldung: info@glowyoga-koeln.de oder im Studio.
  • IMG_4295_large„WORK YOUR YOGA-WHEEL“-SPECIAL WORKSHOP: SONNTAG, 06.11., 16-18:15 UHR
    Neugierig was es mit dem Yoga Wheel auf sich hat? Wenn Du herausfinden möchtest, wie vielfältig Du das Yoga Wheel einsetzen kannst oder ob Du Deine Yogapraxis auf den nächsten Level heben möchtest – dieses 2-Stunden-Special bietet Dir den spielerischen Einstieg. Jessyca Heinen-Collesei wird uns zeigen, wie wir ihre tolle Erfindung anwenden lernen, um mit mehr Core-Kraft unsere Rückbeugen-Qualität zu stärken und zu unterstützen. Kosten 36 Euro. Anmeldung: info@glowyoga-koeln.de oder im Studio.


 

GLOW YOGA

  • glow_yoga_img_0772_w Du strahlst nach Innen und Außen – durch fließendes, dynamisches Yoga. Im stilvollen GLOW YOGA Studio in Köln-Junkersdorf üben wir Yoga im kraftvollen Vinyasa-Flow-Stil. Du erlebst durch Yoga eine intensive Veränderung von Körper & Geist. Du verbindest Atem & Bewegung, wirst mit jedem Üben flexibler und tauchst ein in Dein schweißtreibendes, Dich von Innen reinigendes Yogaerlebnis.GLOW YOGA unterrichtet tänzerisch-dynamisches Yoga mit fließenden Asana-Sequenzen: Dabei unterstützt ein Team erfahrener Lehrer seine Schüler unterschiedlicher Levels individuell bei der Ausrichtung und schult Achtsamkeit gegenüber Körper und Geist.Vinyasa Yoga ist ein bewegungsintensiver Yogastil – die Synchronisierung von Atem und Bewegung stehen hier im Vordergrund. Yoga-Stellungen werden in Sequenzen unterteilt: Du übst mobilisierende, stehende und sitzende Positionen. Die einzelnen Positionen (Asanas) werden durch die Sonnengrüße (Vinyasas) miteinander verbunden, wodurch eine fließende Bewegungsabfolge entsteht.Komm zur Probestunde vorbei und erlebe Dein Yoga!