Yoga in Köln Junkersdorf
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Yoga nach Vinyasa Flow
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Dive into your practice. Make your soul sweat.

  • STUNDENPLANÄNDERUNGEN AB 14. November 2016
    Immer dienstags statt mittwochs bieten wir nun „Lotus Flow“ mit Yvonne von 20.00 bis 21.30 Uhr an,
    mittwochabends findet im Studio Personal Training statt,
    donnerstags könnt Ihr zum „Transition Sequence Flow“ mit Nicole nun bereits um 20.00 Uhr auf die Matte!
  • image-17-11-16-at-15-06Sonntag, 04.12., 10.00 – 11.30 Uhr:
    Advents-Special: „Shake it Off & Let it Go“ mit Yvonne. 
    Gerade vor Weihnachten fühlen wir uns oft gestresst. Wir haben lange To-Do-Listen, soziale Verpflichtungen „en masse“, die Erwartungen an das „große Fest“ steigen. Genau der richtige Zeitpunkt für eine ruhige, aber vitalisierende Yoga-Praxis, die Dich unterstützt, in der Vorweihnachts-Hektik gelassen zu bleiben. Alles, was Du für diese Stunde mitbringen musst, ist Dein Versprechen, vom Denken ins Fühlen zu kommen. Spüre Deinen Atem und Körper bewusst, bewege Dich intuitiv zu wundervoller Musik und lasse los. Regulärer Check-Inn. 
  • rabea-wyrwich-kf1313514_gr_102410.12., 17.00 bis 18.30 Uhr: Family-Kirtan mit Rabea Wyrwich
    Was haben Yoga, Musik und die Liebe gemeinsam? Alle Drei tun der Seele gut und vereinen sich im „Bhakti Yoga“. Hier kommen wir durch das Mantra-Singen vom Denken ins Fühlen. Öffne Dein Herz und spüre die heilende Wirkung auf Deinen Körper und Geist! Angeleitet wird der Kirtan in vorweihnachtlicher Atmosphäre von der Kölner Yogalehrerin und Schauspielerin Rabea Wyrwich, deren traumhafte Stimme Dich bewegen und verzaubern wird. Bring your kids along!
  • Stefan Steinshorn30.12., 17.30 bis 19.00 Uhr: Sound & Silent Practice mit Stefan Steinshorn
    Manchmal ist weniger mehr – und für Dich vielleicht genau das richtige zum Jahresausklang, wenn wir uns von Altem verabschieden und Platz für Neues schaffen. Durch diese ruhige Praxis mit Tiefenwirkung schaffst Du mehr Raum in Deinem Körper und schenkst Deinen Faszien neue Geschmeidigkeit. Begleitet wird diese Stunde von Live-Musik – und dadurch zu einem Fest der Sinne „zwischen den Jahren“.
  • FullSizeRender23.-27. Mai 2017: GLOW YOGA SPRING RETREAT an der kroatischen Gold Coast
    Täglich zwei inspirierende Yoga-Einheiten vor traumhafter Kulisse, magische Sonnenuntergänge, spontane Boot-Trips und eine entspannte, aufgeschlossene Gruppe erwarten Dich beim GLOW YOGA Spring Retreat. In Tisno, einem herrlich ursprünglichen Ort in Kroatien, gibt es auch ausreichend Zeit, einfach die Seele baumeln zu lassen. Schenke Dir selbst neue Energie und vertiefe Deine Yogapraxis an einem der schönsten Fleckchen Erde, die wir in den letzten Jahren entdeckt haben. Infos unter info@glowyoga-koeln.de

 

GLOW YOGA

  • glow_yoga_img_0772_w Du strahlst nach Innen und Außen – durch fließendes, dynamisches Yoga. Im persönlich geführten GLOW YOGA Studio in Köln-Junkersdorf üben wir Yoga im Vinyasa-Flow-Stil. Erlebe durch Yoga eine intensive Veränderung von Körper & Geist. Verbinde Atem & Bewegung und werde mit jedem Üben flexibler, kraftvoller und ausgeglichener.
    GLOW YOGA unterrichtet tänzerisch-dynamisches Yoga mit fließenden Asana-Sequenzen: Dabei unterstützt ein Team erfahrener Lehrer seine Schüler unterschiedlicher Levels individuell bei der Ausrichtung und schult Achtsamkeit gegenüber Körper und Geist.
    Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil – die Synchronisierung von Atem und Bewegung stehen hier im Vordergrund. Yoga-Stellungen werden in Sequenzen unterteilt: Du übst mobilisierende, stehende und sitzende Positionen. Die einzelnen Positionen (Asanas) werden durch die Sonnengrüße (Vinyasas) miteinander verbunden, wodurch eine fließende Bewegungsabfolge entsteht. Komm zur Probestunde vorbei und erlebe Dein Yoga!